Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir

Ayant l'habitude de pratiquer la méditation au coucher (c'est une méthode qui fonctionne bien sur moi), j'étais curieuse d'essayer le CBD, cette molécule si controversée, depuis un petit moment. J'ai donc été ravie de recevoir deux produits à base de cette dernière de la part de Captain CBD, un élixir de nuit et une tisane. Le CBD pour favoriser le sommeil et mieux dormir ? Voici mon retour d'expérience après plusieurs semaines de test.

Le CBD, kézako ?

Le CBD (ou cannabidiol) est l'une des molécules que l'on retrouve dans le chanvre. Ces dernières sont appelées "cannabinoïdes" et la plus connue est le THC, la substance psychotrope de la plante (que l'on consomme surtout pour ses effets planants en fumant du cannabis) qui est illégale en France. Le CBD, contrairement au THC, ne possède aucune propriété addictive et peut donc être consommé de manière complètement sereine. Il existe même une réglementation qui exige un taux de THC inférieur à 0,2% dans les produits à base de CBD.

Les bienfaits du CBD :

• Calme le stress et l'anxiété
• Améliore le confort digestif
• Prévient et soulage les douleurs
• Effet anti-inflammatoire considérable
• Aide à réduire les troubles du sommeil et améliore la qualité du sommeil
• Favorise la relaxation, le bien-être et la sérénité

Il existe plusieurs façons de consommer du CBD : en tisane, en gélules, en huile, en gommes à mâcher, en huile ou encore en e-liquide de cigarette électronique. Personnellement, je n'ai essayé qu'en version tisane et huile.

Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France

J'ai donc eu l'occasion de recevoir deux produits à base de CBD de la part de Captain CBD, le spécialiste du CBD bio et fait en France. C'est une entreprise française qui commercialise différents produits à base de CBD. On retrouve par exemple des huiles, des tisanes, des cosmétiques, des liquides pour e-cigarettes ou encore des produits alimentaires et des fleurs de CBD. Le prix des produits est calculé au prix juste afin de rendre le CBD accessible au plus grand nombre. Les produits disponibles sur le site sont fabriqués en France et, bien sûr, respectent le taux réglementaire de moins de 0,2% de THC. En plus de ça, proposer des produits certifiés biologiques pour la santé des consommateurs et la protection de l'environnement est important pour l'équipe de Captain CBD. Et bonne nouvelle, avec le code CBD20 vous avez 20% de réduction sur tous les extraits de fleurs de CBD, les huiles et les tisanes.

La tisane au CBD douce nuit

Douce Nuit est une tisane au CBD qui permet de lutter contre le stress et les troubles du sommeil. Elle  a des vertus apaisantes et favorise l'endormissement et donc une meilleure récupération. Dans cette tisane, on retrouve les ingrédients suivants : pomme, verveine, mélisse, écorces d'orange, fleurs de houblon, tulsi, souci, alchémille, valériane, sarriette, 10% d'extraits de fleur de CBD. Ils sont tous issus de l'agriculture biologique.

Comment utiliser ce produit ?

• Ajouter 2g de tisane dans un infuseur à thé.
• Plonger le tout dans une tasse d'eau bouillante et laisser infuser 7 à 10 minutes.
• Pour une meilleure assimilation il est possible d'ajouter une cuillère à soupe d'huile de CBD ou d'huile de coco dans la tasse car le CBD s'infuse mieux en présence de corps gras.

Le goût de cette tisane est surprenant, je le trouve assez moyen sans être désagréable. Les ingrédients qui entrent dans la composition ont été choisi avec soin et sont tous réputés pour favoriser l'apaisement et la détente. C'est vrai que Douce Nuit a un effet calmant très rapide, cependant sa saveur ne me plaît pas assez pour que cette tisane prenne une place récurrente dans ma routine du soir. Pas au goût de mes papilles certes, mais efficace oui sans aucun doute.

► Tisane douce nuit au CBD - CBThé | 14€99 les 20g

L'élixir de nuit Vert Eden

L'élixir de nuit est une huile de chanvre qui existe en deux goûts (chanvre et menthe poivrée) ainsi qu'en deux différentes concentrations en CBD (10% et 20%). J'utilise la version menthe poivrée 10%. Cet élixir de nuit soigneusement élaboré avec un pharmacien contient de l'huile de chanvre biologique, de l'isolat de CBD, de la mélatonine (hormone du sommeil) et de l'huile essentielle de menthe poivrée. Il est fabriqué en France et est 100% bio. 

Comment utiliser ce produit ?

• Agiter avant utilisation.
• Mettre 3 à 4 gouttes sous la langue et laisser agir 1 minute avant d'avaler.
• Ajuster la quantité suivant vos besoins et selon votre ressenti.

Le goût de menthe poivrée est frais et très agréable, il reste un peu en bouche (tout comme la texture huileuse) après utilisation de l'élixir mais ce n'est pas dérangeant. Je trouve qu'il favorise vraiment l'endormissement sans effets secondaires au réveil, ni accoutumance ou dépendance. Les effets se font ressentir quasi instantanément, je me sens apaisée et prête à retrouver très vite les bras de Morphée. C'est un grand oui pour cet élixir de nuit !

► Elixir de nuit au CBD - Vert Eden | 49€90 les 10mL

 Et vous, vous avez déjà utilisé du CBD ? Vous avez envie de tenter l'expérience ?

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