Une rentrée zen avec Morphée, la box de méditation nomade

Nous voilà en septembre, le mois qui annonce la rentrée et la reprise d'un quotidien parfois éreintant. Afin de se remettre dans le rythme en douceur, il est important de prendre soin de soi. Pourquoi ne pas se réserver un moment chaque jour pour faire une séance de méditation ? Une rentrée zen avec Morphée, la box de méditation nomade, c'est le thème que l'on va aborder aujourd'hui.

Focus sur Morphée

Morphée est une box de méditation et sophrologie nomade. Elle se présente dans un boitier noir avec une coque en bois de hêtre qui sert à la fois de socle et de couvercle. Cette box de méditation est entièrement déconnectée, elle est sans ondes ni écran.

Les caractéristiques techniques de Morphée : 

• Poids et dimension : 0,6 kg et 9 cm de diamètre 
• Temps de charge : 2h en micro USB
• Audio : enceinte et prise jack
• Autonomie : 7 à 10 jours, soit 3h30 en mode lecture
• Prix : 79,95€

Morphée est livrée dans une boîte et est accompagnée d'un petit livre nommé "le livre bleu du sommeil". Ce dernier nous explique comment utiliser la box, détaille les différents thèmes et donne des conseils pour avoir un meilleur sommeil. Morphée propose 210 séances divisées en 8 thèmes qui ont toutes été réalisées par une équipe de professionnels du sommeil. Chaque thème contient 8 ou 16 séances :

• Corps : permet de ralentir le flux des pensées et de détendre progressivement chacune des parties du corps.
• Respiration : permet de se détendre et de calmer le mental en déplaçant l'attention vers la respiration.
• Mouvement : permet de relâcher les tensions accumulées en portant l'attention sur les sensations de la contraction légère des muscles.
• Voyage : séances de visualisations pour être transporté dans un nouvel univers comme la plage.
• Rythme : séances sur les inspirations/expirations afin de diminuer le rythme cardiaque et détendre le corps.
• Sieste : séances qui débutent par 4 minutes de relaxation, suivi d'un silence et enfin de sons d'oiseaux qui annoncent la fin de la sieste à 8 ou 20 minutes.
• Musique : des musiques douces composées par Valentin Simonelli
• Nature : des sons de la nature enregistrés en binaural qui permettent une immersion complète dans différentes ambiances des quatre coins du globe.

Morphée, comment ça fonctionne ?

Avant de lancer votre séance de méditation, il faut choisir :

    1. Le thème (corps, nature, sieste, respiration...)

    2. La séance du thème (il y en a 8 ou 16, suivant le thème)

    3. La durée (8 ou 20 minutes)

    4. La voix (masculine ou féminine)

Une fois toutes vos préférences sélectionnées grâce aux différentes clés, vous pouvez lancer votre séance et vous laisser guider par la voix. Il est possible de l'écouter comme une enceinte ou bien en branchant des écouteurs/un casque. Morphée s'éteint tout seul à la fin de chaque séance.

La box de méditation et sophrologie nomade et déconnectée

Morphée devient rapidement un allié du quotidien à la maison, pour prendre de bonnes habitudes et favoriser un sommeil de qualité. Cette box de méditation et sophrologie devient également un allié lors des déplacements, en voyage par exemple. De par sa petite taille, cette box de méditation totalement nomade et déconnectée peut vous accompagner facilement même à l'extérieur de la maison. Les séances sont variées et efficaces. L'audio est également d'excellente qualité, en mode enceinte comme avec un casque.

C'est un joli objet, discret, épuré et facilement transportable. Si comme moi vous avez des difficultés à vous endormir et que vous êtes très réceptif à la méditation et à la sophrologie, Morphée vous conviendra parfaitement. Et si vous avez envie d'offrir ou de vous offrir cette box de méditation nomade il y a en ce moment -10% de réduction (jusqu'au 30 septembre) avec le code rentreemorphee sur le site Morphée.

 Et vous, vous connaissez Morphée ? Vous pratiquez la méditation ?

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