Mes 10 petits bonheurs du moment

1. Redécouvrir encore et encore Toulouse, ma jolie ville rose

2. Dénicher de nouvelles bonnes adresses

3. Descendre du métro plus tôt, puis continuer à pied malgré le froid

4. Rigoler jusqu'à en avoir mal au ventre

5. Rester de longs moments à papouiller chat-bouboule

6. Cuisiner de bons petits plats remplis de couleurs et de saveurs

7. Recevoir du monde à la maison

8. Garder un si bon contact avec mes proches sans les voir tous les jours
9. Reprendre plaisir à me maquiller

10. Ecrire le plus souvent possible sur le blog

Et vous, c'est quoi vos petits bonheurs du moment ?

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Un bain pas si Fab-u-lous que ça avec Bomb Cosmetics

Bon, j'ai beau faire le plus de gestes dont je suis capable pour préserver la planète, quand ça concerne le fait de prendre des bains je suis une très mauvaise élève... C'est mon petit truc après une longue journée, un moment de détente absolu dans une eau brûlante (après je ressemble à une écrevisse tellement c'est chaud, ça vous fait ça aussi rassurez-moi ?). Pour varier les plaisirs, j'aime beaucoup utiliser des produits qui colorent l'eau, la parfume, font de mousse à outrance, font découvrir des surprises... Et plein d'autres choses super chouettes !

Le plus souvent, je me tourne vers les pains moussant ou les boules de bains de Lush qui sont souvent très originaux bien qu'avec un prix parfois excessif. Pour une fois j'ai voulu tester autre chose et j'ai opté pour la bombe de bain Fab-u-lous qui vient de la marque Bomb Cosmetics.

Fab-u-lous de Bomb Cosmetics

Elle est ronde et se présente un peu comme un cupcake, je trouve elle donne vraiment envie de l'utiliser, elle est attrayante. On remarque qu'il y a trois couches bien distinctes, la première est rose et parfumée à la fraise, la seconde est blanche et sent la noix de coco, et enfin la dernière couche est noire avec des petits vermicelles colorés. Cette bombe de bain contient également de l'huile essentielle d'Ylang Ylang pour une moment de relaxation.

En apparence, tout a l'air parfait pour cette bombe de bain : jolie, colorée avec des parfums qui donnent envie... Mais une fois glissée dans le bain : déception. Vraiment, déception c'est le mot. L'eau est à peine colorée en rose très très pâle, on ne sent pas particulièrement de parfums (ou alors vraiment très léger mais je ne suis pas convaincue), et elle laisse des particules noires pas très esthétiques (qui, en plus, ne servent à rien). Je n'ai pas eu d'étoiles dans les yeux lors de mon bain comme je pensais avoir !

Et pour bien terminer cette revue : une fois l'eau vidée j'ai eu la bonne surprise de voir que ça avait tâché ma baignoire blanche, donc bonjour la session ménage après un moment censé être relaxant. Vous l'aurez donc compris, cette bombe de bain ne fait pas parti de mes favoris !

► Bombe de bain Fab-u-lous - Bomb Cosmetics

Et vous, c'est quoi vos produits pour le bain préférés ?

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Et si on s'offrait une parenthèse naturelle ?

Depuis quelques temps déjà j'ai découvert la médecine douce et les différentes techniques qui en découlent : ostéopathie, sophrologie, homéopathie, kinésoliogie, réflexologie, méditation... La liste est plutôt longue. Je pense que j'ai eu une sorte de déclic après des années d'antidépresseurs et autres médicaments ultra violents pour le corps et la tête, je voulais atténuer/soigner mes problèmes chroniques d'une manière plus naturelle et respectueuse. Après avoir réussi à sortir la tête de l'eau (si ça vous intéresse je peux faire un article plus ciblé à propos des troubles psychiatriques que j'ai pu connaître), je préfère maintenant me tourner vers ce genre de pratique en priorité. Je suis consciente que certaines personnes peuvent être réticentes aux médecines alternatives, je relate simplement mon vécu et mes ressentis personnels.

Pourquoi se tourner vers les médecines douces/naturelles 

Ce qui est bien c'est qu'il existe une très large gamme de pratiques que l'on peut choisir suivant ses besoins, le but final reste le même pour toutes : accéder au bien-être tout en évitant de passer par la case médicament (dans de nombreux cas ça ne remplace pas la médecine scientifique, hein, on est d'accord ?!). Que l'on soit stressé, que l'on ai des douleurs chroniques, des troubles digestifs, besoin de perdre du poids, des difficultés à concevoir un enfant, des troubles du sommeil... Il existe des solutions et des pratiques alternatives à ces problèmes. De plus, les séances de médecines douces/naturelles sont pour tous les publics, du nourrisson aux personnes âgées, en passant par les adultes et les adolescents.

Au cours de ces dernières années j'ai donc essayé plusieurs sortes de médecines douces/naturelles, certaines font entièrement partie de mon quotidien (je peux vous faire un article complet sur  la sophrologie par exemple). Dernièrement j'ai pu découvrir deux nouvelles techniques de médecine douce que je ne connaissais pas encore : le massage détente du ventre et l'auriculothérapie, grâce à Bénédicte, une jeune femme praticienne en santé naturelle sur Toulouse.

► La détente du ventre

Comme me l'a expliqué la praticienne lors de la consultation, le ventre est le "cerveau émotionnel", c'est là que ça se passe quoi...  Il est donc primordial d'avoir une bonne circulation de l'énergie à cet endroit là. La détente du ventre est une technique manuelle pour rétablir un équilibre et retrouver le bien-être dans sa totalité. Bénédicte a utilisé du talc, c'est doux et délicat et ça ne colle pas comme peut le faire l'huile. J'ai réussi à lâcher prise et à me détendre complètement durant la technique manuelle, à la fin de la séance je me suis sentie apaisée, bien qu'un peu fatiguée. Le lendemain j'ai eu un coup de boost d'énergie, et ça fait du bien !

► Auriculothérapie

J'ai été étonné par cette pratique qui consiste à stimuler différents points de l'oreille qui correspondent chacun à un endroit spécifique du corps. La stimulation se fait à l'aide d'un stylet et permet de réguler certains déséquilibres ou douleurs chroniques (digestion, mal de dos...). Ensuite, on pose des graines de vaccaria sous un petit sparadrap sur ces points et on les garde trois jours en les bidouillant quelques fois dans la journée (toujours dans le sens des aiguilles d'une montre) pour soulager au maximum. C'est surprenant au départ car les points sensibles/douloureux sur lesquels Bénédicte appuyait correspondaient vraiment aux parties du corps où j'avais quelques soucis. Ce n'est pas toujours très agréable sur le moment mais après quelques jours j'ai ressenti des améliorations.

Une parenthèse naturelle à Toulouse

Lorsque je fais des séances de médecines douces, il faut que je me sente à l'aise avec le praticien, c'est un peu ma règle d'or. Si le feeling ne passe pas, j'ai du mal à me détendre et à me concentrer sur mes ressentis... Avec Bénédicte tout s'est très bien passé, elle est souriante, douce, et surtout elle explique à merveille les différentes techniques qu'elle utilise et répond avec précisions aux questions que l'on peut se poser durant le soin. Il faut compter entre une vingtaine et une cinquantaine d'euros pour une séance, cela dépend de la durée et de la technique utilisée. Des tarifs étudiants et des forfaits de plusieurs séances sont proposées, et renseignez-vous car certaines mutuelles prennent en charge ce genre de pratiques. Si vous voulez tenter l'expérience des médecines alternatives (vous allez être conquis, je vous préviens !), je vous conseille les yeux fermés le cabinet de Bénédicte.

► Parenthèse Naturelle, 8 rue de Turenne, Toulouse. Sur RDV. Plus d'informations sur le site internet parenthese-naturelle.fr ou par mail contact@parenthese-naturelle.fr 

Et vous, vous en pensez quoi des médecines douces ? Je suis curieuse de connaître vos expériences !

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Le dressing de Léna | Une doudoune pour l'hiver

Vous commencez à connaître ma copine Léna, son look inimitable et ses cheveux façon petit poney. Après vous avoir présenté un premier look que vous pouvez voir par ici et un look de fêtes disponible par là, elle est de retour avec un look bien chaud pour l'hiver que l'on a shooté ensemble dans un joli quartier de la ville rose : les Carmes.

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Le froid s'est répandu sur la ville rose, glaçant sur son passage la rosée du matin, les flaques d'eau et les gouttes de pluie, en nous faisant profiter, le temps de quelques instants, d'un joli ciel enneigé ; Toulouse a connu ses premiers flocons de la saison. Et pour cet hiver, j'ai décidé que je n'aurais pas froid, non je ne grelotterai pas ! 

Il fallait donc que je sois équipée, et lorsqu'en faisant défiler les pages du site Romwe mon regard s'est posé sur cette merveille, j'ai eu une révélation : LA DOUDOUNE ! Et celle-ci m'a faite craquer. C'est exactement la coupe que j'aime : du large, du court, des poches un peu partout et une capuche, pour une doudoune aux allures vintage. Puis bon, c'était sans compter cette fabuleuse couleur menthe, qui match parfaitement avec mes cheveux (du moment). Puis elle est si chaude et si douillette. 

Je doutais de la qualité car, provenant du site Romwe, on ne sait jamais trop à quoi s'attendre. Mais ma commande était à la hauteur de mes espérances, et cette doudoune est un coup de cœur, OUI Madame (Monsieur).

Le col roulé, qu'on a vu revenir en masse depuis deux hivers, ne perdra jamais aucune valeur à mes yeux. Celui que je porte est chaud, épais, doux, et de bonne qualité. Je l'ai choisi gris, mais d'autres coloris sont disponibles ; tu le trouveras chez H&M.

Un jean. Mais un jean momfit, et brodé s'il vous plaît. Il fait partie de mes (rares) acquisitions de ces soldes d'hiver 2017, et j'en suis très contente. La couleur est légèrement délavée, les broderies florales arpentent ma jambe de la cheville, jusqu'à la hanche, et puis la coupe est p-a-r-f-a-i-t-e. C'est connu, le meilleur des jean momfit est et restera le célèbre modèle Levi's 501. Et il est difficile d'en trouver provenant d'autres marques, et aussi bien coupé (ou presque). Eh bien j'annonce, Bershka l'a fait !

Autre (rare) acquisition de ces soldes d'hiver, ces bottines argentées ; mais regarde comme elles brillent ! Je ne pouvais pas repartir sans, bien que ce soit un 38 et que je fais un 37. Mais tant pis, c'était les dernières, et je porte des grosses chaussettes avec, alors c'est cool ! Petites pépites shoppées chez Pimkie, où les soldes n'étaient pas mal du tout (et le sont toujours !). Passe nous voir à la rue St. Rome, la nouvelle collection promet d'être une vraie merveille !

Quand on est une fille, on a toujours besoin d'un sac. Puis même parfois plus. Je porte mon habituel sac bandoulière en cuir effet croco, shoppé d'occasion sur Vinted. Et bien accrochée autour de ma taille, l'une de mes bananes shoppée l'hiver dernier sur Asos. Parfaite pour y glisser son téléphone, un briquet, son porte-monnaie, des clés, sa carte de métro, des lunettes, une canette en cas de petite soif soudaine, enfin bref, un peu tout ce que tu veux. Et c'est pratique.

Parlons bijoux, avec mes chaînes dorées « peace », « love » et « dream », par Pimkie. A mes oreilles, une spirale transparente, des petits strass et un tunnel double flared provenant du célèbre site de piercing Crazy Factory. Tunnel dans lequel j'ai glissé une créole simple et une créole en cœur, toujours couleur or, de la marque Beeline.

Pour le maquillage, mon teint a été fait avec l'Eau de Teint N°100-Porcelaine de chez L'Oréal, le Chocolate bronzer de chez Too Faced, et une touche lumière grâce à l'highlighter N°03 en stick de chez Kiko. J'ai redessiné mes sourcils grâce au crayon à sourcil N°07-Noisette de chez Bourjois, appliqué le mascara Wonder'Full de chez Rimmel, puis je finis par la bouche avec une petite merveille de chez NYX, de la gamme soft matte lip cream, en teinte N°34-Dubaï, qui est un marron légèrement orangé que j'adore, et qui match avec n'importe quelle tenue.

Et voilà ! Je te remercie d'avoir passé ces quelques minutes avec moi, j'espère que ce look t'aura plu ou bien encore t'aura donné de nouvelles idées pour parfaire ton dressing ! Je te concocte déjà un tout nouveau look pour un nouvel article, reste connecté, et à très vite sur le blog de Julie !

xxx Léna

Shoppingographie :

► Doudoune - ROMWE

► Pull col roulé - H&M

► Jean - Bershka

► Bottines - Pimkie

► Banane - ASOS

► Sac bandoulière - Vinted

► Créoles - Beeline

► Tunnel, spirale, puces - Crazy Factory

► Chaînes - Pimkie

Et vous, c'est quoi votre indispensable de l'hiver ?