Sisters Republic sort une nouvelle collection de culottes menstruelles

Voilà plusieurs années maintenant que j'utilise des protections menstruelles réutilisables. Serviettes hygiéniques lavables, coupe menstruelle ou encore culottes de règles. J'ai fait ce choix dans une démarche écologique mais également économique. Ma protection favorite est la culotte menstruelle, je gère désormais mon cycle entier uniquement avec cette méthode. Je vous ai d'ailleurs déjà parlé des culottes de règles Sisters Republic. Aujourd'hui je vous parle de la nouvelle collection de culottes menstruelles de la marque.

Focus sur la nouvelle collection Sisters Republic 

Sisters Republic est une entreprise française lancée en 2019. Elle a pour objectif de proposer une alternative aux protections périodiques jetables. C'est pour cela qu'elle propose des culottes de règles à la fois confortables, jolies, et bien sûr efficaces. Tous les modèles existent en huit tailles (du 34 au 48) et en trois niveaux d'absorption (light, medium et super). Les culottes sont fabriquées avec des tissus certifiés bio ou labellisés OEKO-TEX standard 100.

Quand je vous ai présenté la marque en 2020, il existait seulement trois modèles de culottes menstruelles. Avec cette nouvelle collection, ce sont 17 nouveaux modèles qui rejoignent la gamme. Des paillettes, beaucoup de couleurs, de la dentelle, des tailles hautes, des culottes dégrafables et même des maillots de bain menstruels !

La culotte de règles Rose de Sisters Republic

Quand la marque m'a proposé de choisir un modèle parmi les nouveautés, j'ai eu un coup de coup de coeur pour la culotte de règles Rose. Une coupe bikini légèrement taille basse avec un joli liseré doré et des frou-frous en plumetis au niveau des hanches. Je la trouve élégante et raffinée. Je porte la taille S qui correspond à un 36. Si vous êtes entre deux tailles je vous conseille la taille la plus petite. En effet, la culotte menstruelle contient de l'élasthanne et elle peut se détendre un peu au lavage. On est bien d'accord, ça serait dommage d'avoir un risque de fuites. 

Côté efficacité, je me sens en sécurité tout au long de la journée. Pas de sensation d'humidité ni de mauvaises odeurs. Dès que j'ai retiré ma culotte menstruelle je la rince à l'eau froide. Je la passe ensuite en machine avec le reste de mes vêtements. Il faut laver à 30° et ne pas utiliser d'adoucissant ou de sèche-linge. La matière sèche très vite à l'air libre.

Sincèrement, je n'imagine plus vivre mon cycle sans culottes menstruelles. Avec cette méthode je me sens à l'aise et en sécurité durant plusieurs heures. C'est également très agréable de se sentir protégée et jolie durant cette période du mois. Sisters Republic propose de la lingerie menstruelle efficace mais également très belle. Il y a des modèles pour tous les goûts : du bikini échancré au taille haute glamour en passant par le confortable shorty et même la culotte dégrafable. Côté design il y a également du choix. De la couleur, de l'imprimé, du satiné, de la transparence ou encore des paillettes.

Certes, lorsque l'on débute avec les culottes de règles c'est un petit budget à sortir dès le départ. Pensez cependant que c'est un investissement sur plusieurs années. J'aime me sentir en confiance pendant mon cycle pour ainsi le vivre de manière sereine. Et puis c'est tellement pratique et confortable que je ne reviendrai jamais aux protections hygiéniques traditionnelles jetables.

► Culotte menstruelle bikini Rose - Sisters Republic | 32€

BON PLAN : bénéficiez de 15% de réduction sur tout le site Sisters Republic avec le code BLONDIEJULIE_NC15

Et vous, vous avez déjà utilisé des culottes menstruelles ? Une marque à conseiller ?

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Mon avis sur la crème détox multi-défense SPF30 de Saeve

Au printemps et avec l'arrivée des beaux jours, j'aime adopter une routine visage plus légère. Il y a quelques mois j'ai laissé sa chance à la crème détox de la marque française de soins botaniques Saeve. Cette dernière était dans le contenu de la box beauté holistique Blissim x YouMakeFashion. Elle promet d'agir comme un bouclier tout en dégrisant le teint et elle possède également une protection solaire. Voici mon avis sur la crème détox multi-défense SPF30 de Saeve.

Focus sur Saeve

S[aè]ve qui se prononce "sève" est une marque française de soins botaniques. Fondée par Pauline Bony, qui a décidé de faire de la sève fraîche de bouleau bio l'actif star de ses soins. Associée au miraculeux chaga bio, dit "champignon de l'immortalité", elle forme le brevet Immunox. Ces actifs brevetés, complétés par des extraits ultra-concentrés de plantes, promettent des résultats bluffants.

Les formules sont élaborées en région parisienne et les produits sont 100% made in France. Ils sont fabriqués dans des usines situées en Île-de-France, en Normandie ou encore en Corrèze. Les ingrédients sont directement sélectionnés dans les campagnes françaises. La marque n'est cependant pas bio, bien qu'elle en ait tous les attributs. En effet, on ne retrouve pas d'éléments controversés tels que du silicone, PEG, sodium laureth sulfate ou autre huile minérale.

Crème détox multi-défense SPF30 : présentation

La crème détox multi-défense SPF30 est conçue pour agir comme un bouclier face aux agressions extérieures. Elle protège la peau de la pollution, des radicaux libres ou encore des rayons UV et permet ainsi de prévenir l'apparition des signes de l'âge. Cette crème fait partie de la gamme Détox Officinale.

Comme tous les soins de la marque Saeve, elle contient des actifs brevetés (brevet Immunox = sève de bouleau bio et chaga bio). Ces derniers améliorent la qualité de la peau et révèle un teint plus jeune et dégrisé. La crème détox est fabriquée en France et se présente dans un tube dont le bouchon se dévisse. Ce dernier a un format correct de 40mL et délivre la matière tout en douceur.

Sa texture est légère, plutôt fluide. La crème est non grasse et pénètre rapidement. Côté senteur, la marque annonce une fragrance aux notes végétales de fleurs de pissenlits révélées par l'iris et la fraîcheur des agrumes. C'est une odeur un peu forte mais très agréable.

Côté composition, la crème détox SPF30 contient 85% d'ingrédients d'origine naturelle. Les stars de ce produit c'est la sève fraîche de bouleau bio ainsi que le chaga bio qui ont des propriétés réparatrices, antioxydantes et qui boostent les défenses immunitaires cutanées. De l'extrait de pissenlit titré qui est détoxifiant et de la phlorétine de pomme encapsulée qui a également des propriétés antioxydantes.

La liste complète des ingrédients/INCI :

aqua (water), ethylhexyl salicylate, phenylbenzimidazole sulfonic acid, betula alba juice, propylene glycol dicaprylate/dicaprate, c9-12 alkane, bisethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine, sodium hydroxide, carbomer, alcohol denat., cetearyl alcohol, propanediol, silica, taraxacum officinale (dandelion), rhizome/root extract, inonotus obliquus (mushroom), extract, punica granatum seed extract, citrus paradisi, (grapefruit) fruit extract, phloretin, honokiol, magnolol, sodium hyaluronate, ceteareth-12, apricot kernel oil polyglyceryl-6 esters, polyglyceryl-10 oleate, sorbitan palmitate, coco-caprylate/caprate, pentylene, glycol*, disodium edta, triethanolamine, citric acid, sodium benzoate, potassium sorbate, parfum (fragrance)

Mon avis sur la crème détox Saeve

La crème détox multi-défense SPF30 a su me séduire. J'aime sa texture, son odeur et surtout les résultats sur ma peau. Mon teint est frais, lumineux et ma peau rebondie et confortable. L'effet coup d'éclat est immédiat. De plus, m'exposant régulièrement au soleil, je suis ravie d'avoir une protection solaire intégrée à ma crème de jour. Cette crème endosse donc un rôle de soin 2-en-1.

Je l'applique tous les matins après mon sérum (une pépite de la marque Cultiv' dont je dois absolument vous parler), sur le visage et le cou. Bien que son hydratation soit légère, elle convient parfaitement à ma peau mixte. Je pense cependant qu'elle ne suffira pas pour les peaux sèches et/ou sensibles. J'ai eu un véritable coup de coeur pour cette crème de jour Saeve que je vais, sans aucun doute, acheter à nouveau.

► Crème détox multi-défense SPF30 - Saeve | 27€ les 40mL

Et vous, vous connaissiez ce produit ? Avez-vous déjà testé la marque Saeve ?

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Visiter l'Algarve au Portugal : les incontournables - Partie 1

Bien que je sois franco-portugaise et que j'ai vécu deux ans à Lisbonne (de 2018 à 2020), je n'avais jamais été en Algarve. Au début du printemps j'ai décidé d'aller passer quelques jours dans cette région, qui se situe au sud du pays. Entre plages, falaises et grottes impressionnantes, richesse architecturale, villages de caractère et paysages incroyables : j'en ai vraiment pris plein les yeux. Visiter l'Algarve au Portugal : les incontournables.

Comment aller en Algarve ?

Pour aller en Algarve il existe plusieurs moyens de transports :

• L'avion : c'est le moyen que j'ai choisi. Il y a pas mal de vols directs depuis la France et l'Europe jusqu'à l'aéroport de Faro. Personnellement, j'ai décollé de Bordeaux avec Easyjet pour un tarif tout à fait abordable.
• Le train : si vous êtes déjà au Portugal, il y a une ligne de train qui part de Lisbonne. Il est aussi possible de prendre l'avion depuis la France jusqu'à la capitale et ensuite le train jusqu'en Algarve.
• Le bus : ça prend du temps, mais il est possible de rejoindre l'Algarve en bus. Il y a souvent une correspondance en Espagne.
• La voiture : il faut une quinzaine d'heures de route depuis Toulouse. Je vous laisse calculer en fonction de votre point de départ.

Pour se déplacer une fois arrivé au Portugal, il y a des transports en commun. Cependant, je vous conseille d'opter pour une location de voiture, ce qui permet d'être beaucoup plus flexible. J'ai réservé la mienne à l'avance directement à l'aéroport de Faro.

Où loger en Algarve ?

L'offre de logements de vacances en Algarve est très abondante. Appartements, clubs de vacances, chambres d'hôtes dans les villages ou encore immenses hôtels : il y en a pour tous les goûts et tous les budgets.

J'ai choisi de loger à Albufeira, une des grosses stations balnéaires d'Algarve. La ville est située au centre de la région, à 1h30 de route maximum de tous les points d'intérêts. Comme souvent, j'avais réservé mon hébergement sur Booking. J'ai opté pour un appartement du complexe kiss apartamentos turisticos. C'est bien placé, peu cher, même si ça manque un peu de modernité. Je pense qu'il est possible de trouver un meilleur rapport qualité prix dans le coin.

Visiter l'Algarve au Portugal : les incontournables

J'ai passé quatre jours à explorer la région. Pour être au minimum organisée, j'ai regroupé les visites par jour et par situation géographique. Voici mon itinéraire, jour par jour.

Jour 1 :

• Praia da Bordeira : une immense plage située à l'extrémité ouest de l'Algarve. Elle est bordée de falaises rocheuses et de grandes dunes. C'est un bonheur de longer la plage depuis les passerelles en bois.

• Sagres et Cabo Saint-Vincent : également dans l'ouest de l'Algarve se trouve la ville de Sagres. Pour les connaisseurs, oui c'est bien de là que vient la célèbre bière portugaise. Il y a une forteresse située en haut d'une falaise. Juste à côté se trouvent le Cap Saint-Vincent et son joli phare. 

• Alvor : Coup de coeur pour ce petit village de pêcheurs pittoresque. Il est très agréable de marcher sur la promenade aménagée au bord de l'eau. 

• Lagos et praia dos estudantes : bien que le centre-ville de Lagos soit très sympa à visiter, la star du coin c'est la praia dos estudantes. Une plage bordée de falaises et tunnels rocheux. C'est une merveille, on se rend vraiment compte de la beauté de la nature.

Jour 2 :

• Alté : un petit village situé dans les terres. Il est connu pour ses maisons blanches et ses nombreux street-art. Vous pourrez même dire bonjour à l'âne Balthazar en arrivant.

• Estoi : encore un petit village situé dans les terres. On peut y admirer des ruines romaines ainsi qu'un grand palais. J'ai eu la chance de croiser un petit chat roux adorable.

• Praia do Barril : c'est une immense plage accessible à pied seulement où l'on trouve un cimetière d'ancres. Elles ont été mises là pour rendre hommage à tous les marins disparus en mer. C'est impressionnant à voir.

On va s'arrêter là pour cette première partie des incontournables à visiter en Algarve. J'espère que vous avez pu voyager à travers ces deux jours à la découverte du sud du Portugal. La suite de mon séjour est à lire dans Visiter l'Algarve au Portugal : les incontournables - Partie 2. On en profite également pour parler du budget total de ces vacances en Algarve.

Et vous, vous avez déjà été en Algarve ? Vous avez envie de découvrir le Portugal ?

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Je teste la spiruline bio avec Vegalia

Vous avez sûrement déjà entendu parler de la spiruline, une microalgue aux multiples vertus. C'est un super-aliment qui est très tendance en ce moment. Récemment, j'ai pu découvrir la spiruline bio de la marque Vegalia. Cette dernière, certifiée Ecocert et spécialisée dans les compléments et super-aliments bios et écoresponsables m'a gentiment proposé de recevoir un de leurs produits (vous avez un code promo à la fin de l'article). Je teste la spiruline bio avec Vegalia.

La spiruline, c'est quoi ?  

La spiruline, c'est une algue microscopique bleu vert qui existe depuis plus de 3 milliards d'années. Elle doit son nom à sa forme de spirale. Bien qu'elle soit connue en France depuis quelques années seulement, elle est utilisée par les Aztèques depuis des millénaires.

Dans la spiruline, les protéines représentent 55 à 70% du poids sec. L'ensemble des acides aminés essentiels y sont présents. Cette microalgue est considérée comme superaliment grâce à sa grande concentration de nutriments. Elle est même parfois appelée dopant naturel. Voici ce qu'elle contient :

• Des protéines végétales fortes en acides aminés essentiels et non essentiels
• Du fer hautement assimilable
• Du oligo-éléments (calcium, phosphore, magnésium, zinc et cuivre)
• Des vitamines (E, B1, B2, B3 et B12)
• Des pigments (bêta-carotène, chlorophylle, phycocyanine et caroténoïdes)
• De l'acide gamma linolénique, un acide gras essentiel.

Cet incroyable cocktail procure à la spiruline de nombreuses vertus : réduire la fatigue musculaire et physique, renforcer les défenses immunitaires, réduire les carences alimentaires ou encore apporter une action antioxydante naturelle. Attention cependant à ne pas la consommer le soir car elle a des effets stimulants.

Comment bien choisir sa spiruline ?

Depuis un certain temps, il existe de nombreux distributeurs de spiruline, mais il faut rester vigilant car tous ne se valent pas. La qualité nutritionnelle dépend de son origine géographique, de la façon dont elle a été cultivée, séchée et broyée ainsi que de sa composition (veillez à choisir du 100% spiruline). On retrouve la spiruline sous forme de comprimé ou en poudre et à tous les prix. Comme souvent sur ce type de marché, il faut se méfier car l'on trouve du très bon comme du très mauvais. 

La spiruline Vegalia, certifiée bio et Ecocert, est cultivée à 3000m d'altitude en Mongolie, dans une eau purifiée et riche en minéraux. La marque a souhaité produire une microalgue qui conserve tous ces apports nutritionnels. Elle est élevée en plein air et le séchage se fait à basse température. Caroline la spiruline est vegan, sans gluten, et ne contient absolument aucun produit chimique.

Mon avis sur Caroline, l'incroyable spiruline 

Chez Vegalia, "Caroline, l'incroyable spiruline", est certifiée bio. Elle est formulée avec 100% de spiruline pure et rien d'autre. Elle est disponible sous forme de poudre et de comprimé. Personnellement, c'est la version comprimé que j'ai choisi de tester. La spiruline se présente dans un sachet cartonné recyclable et refermable. Ce dernier, en plus d'être joli et fun, permet une bonne conservation, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Il contient 200 comprimés, ce qui permet de faire une cure de 30 jours. La posologie est de 2 comprimés par jour lors de la semaine d'adaptation, puis on passe à 3 à 6 comprimés par jour. Il ne faut pas dépasser 10g par jour. Les cachets sont faciles à avaler et n'ont absolument aucun goût. C'est une jolie découverte pour moi. 

En tant que végétarienne, la spiruline est un complément alimentaire très intéressant pour répondre à mes besoins nutritionnels grâce à sa forte teneur en protéines. De plus, ayant une tendance à l'anémie, le fer contenu dans la spiruline peut m'aider à maintenir un taux correct de ferritine. Ce dernier est grandement biodisponible, c'est-à-dire qu'il est très bien absorbé par l'organisme. Cette surprenante microalgue va, à coup sûr, faire partie de mon quotidien lors de plusieurs cures dans l'année. 

► Spiruline bio en comprimés - Vegalia | 16,90€ les 200 comprimés, soit 1 mois de cure

BON PLAN : bénéficiez de 15% de réduction sur tout le site Vegalia avec le code blondiejulie15

Et vous, vous connaissiez la spiruline ? Consommez-vous des supers aliments ?

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