Cookies vegan à la patate douce

On a l'habitude de cuisiner la patate douce en plat salé, mais saviez-vous que c'est aussi un aliment délicieux en version sucrée ? Brownie, crumble, tarte avec des épices, pancakes... Les idées ne manquent pas pour se régaler avec ce légume orangé et son goût si caractéristique. Avant la fin de l'automne, j'avais envie de vous proposer une gourmandise de saison. Je vous propose aujourd'hui une recette facile de cookies vegan à la patate douce.

La recette facile des cookies vegan à la patate douce

Les ingrédients

- 2 bananes mûres

- 200g de patate douce cuite

- 200g de flocons d'avoine

- 1 cuillère à soupe de beurre d'oléagineux (amande, cacahuète, mélange de noix...)

- Quelques carrés de chocolat noir ou des pépites de chocolat

Les étapes

1. Commencer par écraser les deux bananes

2. Ajouter la patate douce cuite et l'écraser également

3. Verser les flocons d'avoine

4. Ajouter la cuillère à soupe de beurre d'oléagineux

5. Casser les carrés de chocolat en morceaux (ou ajouter les pépites de chocolat)

6. Former des petites boules, les placer sur une plaque allant au four et les écraser avec une fourchette. Enfourner dans un four préchauffé à 180°C au préalable. Laisser cuire 15 à 18 minutes en surveillant régulièrement.

Et voilà, une recette simple et efficace pour des petits cookies aux saveurs originales. Vous pouvez les conserver quelques jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique ou bien les congeler pour en avoir toujours en stock. J'aime beaucoup ce genre de recette rapide pour avoir des gourmandises toutes prêtes à déguster au petit-déjeuner ou au goûter. Régalez-vous bien!

Et vous, vous avez déjà cuisiné la patate douce en recette sucrée ? Une recette à partager ?

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SmoothSkin Bare+, l'épilateur à lumière pulsée ultra-rapide

L'épilation est un sujet qui fâche. Rituel de beauté incontournable pour certaines personnes, fardeau quotidien pour d'autres. De la cire chaude au rasoir, en passant par les crèmes dépilatoires, les épilateurs électriques ou encore les bandes de cire froide, de nombreuses méthodes sont disponibles pour retirer les poils que l'on choisit de ne pas garder. Dans cet article, je vous donne mon avis sur le SmoothSkin Bare+, l'épilateur à lumière pulsée ultra-rapide qui promet des résultats rapides et durables.

Mes poils et moi

Comme la grande majorité des femmes, j'ai commencé à faire la guerre à mes poils au début de l'adolescence. Honnêtement, je n'ai pas une pilosité très développée et mes poils n'ont jamais été un gros complexe. La plupart du temps je les retire par choix, car je préfère ma peau sans, mais il y a eu des périodes où je les ai gardés, surtout par flemme. Depuis plus de 15 ans, j'ai quand même eu le temps de tester (et détester) de nombreuses méthodes visant à retirer les poils. 

Le rasoir est la méthode que j'ai utilisé le plus souvent, car c'est facile, rapide et indolore. J'ai également essayé quelques fois d'utiliser de la crème dépilatoire, mais l'odeur chimique ne me convient pas. L'épilateur électrique a aussi été dans mon quotidien, mais je n'étais pas 100% à l'aise pour certaines zones. J'ai même pensé à faire des séances de laser ou de lumière pulsée en institut, mais c'est un trop gros investissement financier. Enfin, les deux dernières années j'ai régulièrement été me faire épiler à la cire chaude chez une esthéticienne. En alternant avec des bandes de cire froide trouvées en supermarché, notamment car j'ai vécu en van pendant 9 mois et que c'était le plus simple pour moi.

Focus sur CurrentBody, les spécialistes en dispositifs de beauté

L'épilateur SmoothSkin Bare+ est un produit gentiment offert par CurrentBody. Ceci est donc une collaboration commerciale non rémunérée, mais mon avis reste honnête. CurrentBody, ce sont les spécialistes en dispositifs de beauté. Ils ont différentes marques disponibles comme Braun, Foreo ou Babyliss, ainsi que différentes technologies. Radiofréquence, épilation IPL ou encore micro-needling pour n'en citer que quelques uns.

Ils ont également leur propre marque, CurrentBody Skin, propose des appareils conçus pour renouveler la peau à un niveau plus profond. On retrouve une gamme d'appareils ultra-performants comme les masque LED pour le visage et les yeux, l'appareil LED de repousse des cheveux ou encore l'appareil radiofréquence visage.

C'est quoi l'épilation à lumière pulsée ?

L'épilation à lumière pulsée (aussi appelée technologie IPL) fonctionne en utilisant des impulsions lumineuses pour chauffer et détruire les follicules pileux, inhibant ainsi leur croissance future. C'est une méthode pour obtenir une peau lisse et sans poils de manière permanente. Il est possible de faire des séances d'épilation à lumière pulsée en institut (mais c'est un investissement plutôt conséquent) ou bien de faire ça à la maison à moindre coût avec des appareils qualitatifs comme le SmoothSkin Bare+. Avant de commencer l'utilisation de ce type d'appareil, assurez-vous de correspondre au tableau des couleurs de peau et de poils.

En effet, pour que les poils soient reconnus par l'appareil, il faut que ces derniers soient blonds foncés au plus clair. Ceci s'explique par le fait que les poils blonds, blancs ou gris ne contiennent pas assez de mélanine et ne permettent donc pas un traitement efficace. Les poils roux, quant à eux, ont un type de mélanine qui ne réagit pas à la technologie IPL.

Abstenez-vous d'utiliser un appareil à lumière pulsée si votre peau est fragilisée ou abîmée. J'entends par là une peau avec de l'eczéma, du psoriasis, de l'acné, des cicatrices, trop exposée au soleil ou encore avec de nombreux grains de beauté. En cas de doute, demandez l'avis d'un médecin.

Présentation de l'épilateur ultra-rapide SmoothSkin Bare+

L'appareil arrive dans un coffret en carton qui comprend : l'épilateur SmoothSkin Bare+, le câble d'alimentation et un manuel d'instructions bien détaillé. L'épilateur existe en trois coloris : rose, blanc et nude. C'est la version nude que j'ai entre les mains. C'est l'un des appareils IPL à domicile le plus rapide et puissant. Le SmoothSkin Bare+ est doté de capteurs qui analyse votre peau pour adapter la puissance en fonction, c'est un gage de sécurité car il n'y a pas de risque de brûlures.

Les choses importantes à savoir :

- Arrête la pousse des poils en seulement 4 semaines grâce à l'énergie lumineuse.

- Moins de poils en 3 mois avec un traitement hebdomadaire de 10 minutes.
- Réduit jusqu'à 97% le nombre de poils sur l'ensemble du corps, y compris les jambes, les bras, le maillot et le visage.
- Aucune douleur, seulement de la chaleur et des flashs.
- Capteurs intelligents sans danger pour la peau et 100 flashs par minute.

L'épilateur à lumière pulsée ultra-rapide SmoothSkin Bare+ fonctionne de la même manière que tous les épilateurs IPL. Il utilise des impulsions lumineuses ciblées pour détruire les follicules pileux à la racine. Il n'y a qu'un seul réglage avec deux modes de traitement : soit en tampons pour les petites surfaces, soit en glissements pour les surfaces plus grandes.

Un plan de traitement de 12 semaines est conseillé, afin de s'assurer que tous les follicules pileux soient détruits. Il faut faire une séance par semaine. Dès la 4ème semaine, les poils commencent à repousser plus fins, à la 8ème semaine la repousse ralentit grandement. Et enfin, après ces 12 semaines, quelques retouches dans l'année peuvent être nécessaires et c'est tout.

Comment l'utiliser ?

• Raser la zone de traitement. Juste avant de faire la séance ou au maximum la veille. Ne pas utiliser de cire ou d'épilateur électrique car si il n' y a plus de poils, la lumière pulsée ne peut pas atteindre le bulbe.

• Brancher l'appareil et le poser à plat sur la peau pour que le capteur puisse se positionner correctement et afficher la lumière blanche. Si la lumière est rouge, il n'y aura pas de flash.

• Maintenir le bouton central enfoncé et utiliser soit le mode tampons pour les petites surfaces comme les aisselles, soit le mode glissement pour les surfaces plus grandes comme les jambes.

•  Bien hydrater la peau après la séance.

Mon retour après 12 semaines d'utilisation

J'ai utilisé l'épilateur SmoothSkin Bare+ sur différentes zones de mon corps : les aisselles, les bordures du maillot et les 1/2 jambes de la cheville au genou. J'ai scrupuleusement suivi le protocole de douze semaines avec une séance hebdomadaire.

6 semaines d'utilisation - Repousse après 7 jours       12 semaines d'utilisation - Repousse après 7 jours

J'ai été agréablement surprise de la facilité d'utilisation de cet épilateur! Il suffit de brancher la prise et l'appareil est directement prêt à fonctionner, sans temps de chauffe. La prise en main se fait naturellement, le SmoothSkin Bare+ a une taille qui tient facilement dans une main. Cependant, on nous annonce "aucune douleur" mais je trouve quand même que ce n'est pas un moment très agréable. La sensation est comme une décharge électrique, ça ne fait pas mal mais ça pique un peu quand même! Pensez à bien hydrater la peau après chaque séance car elle devient vite sèche.

Dès la quatrième semaine, j'ai noté des résultats très probants. Mes poils étaient plus fins, et surtout beaucoup moins nombreux. À la fin des 12 semaines, je suis plus que satisfaite! J'ai les jambes toutes lisses, et à peine quelques petits poils récalcitrants sur les aisselles et la bordure du maillot. C'est la révolution pour moi. Terminé les prises de tête pour savoir comment s'épiler efficacement, en alliant rapidité et coût modéré.

Pour conclure, l'épilateur à lumière pulsée ultra-rapide SmoothSkin Bare+ tient ses promesses et se positionne comme un choix judicieux pour celles et ceux qui cherchent une épilation efficace et durable. Son design ergonomique, ses fonctionnalités avancées dont sa technologie adaptative et ses résultats rapides en font un très bon investissement. Je suis presque triste de ne pas avoir découvert la technologie IPL avant.

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Prêts à dire adieu à vos poils ? Bénéficiez de -20% sur le SmoothSkin Bare+ épilateur lumière pulsée avec le code BLONDIESS - Bon plan : du 13 au 28 novembre, l'épilateur SmoothSkin Bare+ passe à 125€ à la place de 235€!

Et vous, vous avez déjà testé l'épilation à lumière pulsée ? Envie d'essayer ?

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Rouge à lèvres brillant Charlotte Bio : mon avis

Pendant des années, j'ai été une véritable collectionneuse de rouges à lèvres. Au plus haut, j'ai dû en avoir plus d'une centaine ! Et puis le fameux virus-dont-on-ne-doit-pas-prononcer-le-nom est arrivé, imposant le port du masque au quotidien. J'ai donc, comme beaucoup d'entre nous, délaissé ce produit de maquillage. Je reprends enfin plaisir à en porter de temps en temps. Aujourd'hui, je vous donne mon avis sur le rouge à lèvres brillant Charlotte Bio en teinte 01 Bois de rose. J'avais reçu ce dernier dans la box beauté holistique Blissim x Margot YMF fin 2021.

Focus sur Charlotte Bio

Charlotte Bio est une entreprise française basée en Normandie, à Caen exactement. La marque est née en 2015, avec la volonté d'insuffler un nouveau bio dans le monde de la beauté. Un bio plus accessible, plus sensoriel et plus beau. Pourquoi Charlotte ? Tout simplement car, selon les fondateurs, c'est un prénom si intemporel qu'il rend hommage à la féminité. Parmi la large gamme de produits proposés par la marque normande, on retrouve des produits de maquillage (teint, yeux, lèvres), des vernis, des soins (visage, lèvres et mains) ainsi que des accessoires (pinceaux).

Les engagements de la marque Charlotte Bio :

• Proposer des produits bio accessibles
• Fabrication en France et en Italie
• Produits formulés à base d'ingrédients naturels
• Certifications Ecocert et Cosmos Organic renouvelées chaque année
• Emballages écologiques et recyclables 

Rouge à lèvres brillant Charlotte Bio : présentation

Le rouge à lèvres brillant Charlotte Bio est disponible en 4 teintes : Eclat Nude, Rose Vintage, Satiné Corail et Bois de rose. C'est la teinte 01 Bois de rose que je possède. Le produit se présente dans un tube cartonné. Ce dernier est blanc et rose, avec des motifs géométriques. 

Le nom et la couleur du rouge à lèvres sont visibles sur le dessus du bouchon. La marque nous promet une couleur intense, un fini satiné, une longue tenue et surtout une sensation de confort. Ce rouge à lèvres est vegan, certifié bio par Ecocert Cosmos Organic et fabriqué en Italie.

Côté composition, le rouge à lèvres brillant Charlotte Bio contient 100% d'ingrédients d'origine naturelle dont 40% sont issus de l'agriculture biologique. On retrouve trois ingrédients phares dans ce produit. De l'huile de jojoba qui, avec ses vertus apaisantes et nourrissantes, aide à prévenir la déshydratation des lèvres. De la cire de carnauba qui facilite l'application du rouge à lèvres et contribue à la longue tenue des pigments. Et enfin, de la cire de candelilla qui protège les lèvres des agressions extérieures.

La liste complète des ingrédients/INCI :

ricinus communis (castor) seed oil*- ci 77491 (iron oxides) - simmondsia chinensis (jojoba) seed oil*- hydrogenated olive oil - stearyl esters - c10-18 triglycerides - mica - hydroxystearic/linolenic/oleic polyglycerides –hydrogenated jojoba oil - copernicia cerifera (carnauba) wax*- ci 77891 (titanium dioxide) - euphorbia cerifera (candelilla) wax - glyceryl rosinase - parfum (fragrance) - lecithin - tocopherol - ascorbyl palmitate - citric acid - geraniol – limonene

* Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Mon avis sur le rouge à lèvres 01 Bois de rose Charlotte Bio

Pour être honnête, je n'ai pas l'habitude de me tourner vers des produits pour les lèvres avec un fini glossy ou satiné. Ce que je préfère en général ce sont les finis mat ou semi-mat. Ayant reçu ce rouge à lèvres brillant dans une box beauté, j'ai voulu lui laisser sa chance. Charlotte Bio nous explique que leurs teintes restent très naturelles, en apportant un voile lumineux. La teinte 01 Bois de rose est un rose nude assez clair. L'application se fait facilement, le raisin glisse bien et permet de bien définir les lèvres. Attention cependant, il a tendance à marquer les défauts, il est donc important de bien exfolier et hydrater ses lèvres au préalable. Plusieurs passages sont quand même nécessaires avant d'arriver à une couvrance impeccable. 

Côté tenue, c'est plutôt bien même si la retouche après les repas est indispensable. La marque tient ses promesses pour le confort annoncé, je n'ai pas l'impression de porter quelque chose sur les lèvres. Ce type de fini satin n'est toujours pas mon favori, mais de temps en temps, j'apprécie porter ce rouge à lèvres Charlotte Bio. Il apporte un maximum de lumière à ma bouche et au reste de mon visage, en restant très naturel et passe-partout.

► Rouge à lèvres brillant 01 Bois de rose - Charlotte Bio | 10,90€ les 3,5g

Et vous, vous avez déjà testé Charlotte Bio ? Des produits à recommander ?

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Mon ebook Guide pratique du PVT Nouvelle-Zélande

En août 2022, je suis partie au bout du monde pour réaliser l'un de mes rêves. Vivre en van et explorer la Nouvelle-Zélande. Arrivée à l'aéroport avec mon sac de 13 kg sur le dos, c'était le grand départ pour 9 mois d'aventures au pays des kiwis. Une expérience incroyable qui m'a transformée. Je suis aujourd'hui très heureuse de vous annoncer la sortie de mon ebook Guide pratique du PVT Nouvelle-Zélande.

Guide pratique du PVT Nouvelle-Zélande : un ebook pour qui ?

Que vous envisagiez d'obtenir un permis vacances travail (PVT) ou que vous souhaitiez simplement explorer les paysages incroyables que la Nouvelle-Zélande a à offrir. Ce guide est fait pour vous. Il a été spécialement conçu pour vous faciliter la vie et ainsi tirer le meilleur parti de votre expérience au pays des kiwis. 

Ce guide s'adresse donc aux titulaires du PVT, mais pas seulement. C'est aussi un ebook très utile pour toute personne qui souhaite visiter ce beau pays. Et honnêtement, j'aurais tellement aimé avoir un ouvrage de ce genre entre les mains avant mon départ en tant que pvtiste.

Présentation du Guide pratique du PVT Nouvelle-Zélande

Qu'est-ce qui est inclus ?

✓ Plus de 100 pages : avec tout ce que vous devez savoir pour être prêt à vivre l'expérience de vos rêves ! Chaque chapitre est personnalisé avec des photos et des expériences vécues.

✓ Des informations pratiques : ce qu'il faut emporter, l'assurance maladie, le compte bancaire, le numéro IRD, les moyens de voyager, la vie en van, le coût de la vie, le travail, des liens, des conseils et bien plus encore. Nous avons tout ce qu'il faut !

✓Opportunités d'emploi : comment rédiger un CV, où trouver un emploi et surtout, une liste de contacts avec de potentiels employeurs pour lesquels nous avons travaillé. Combien nous avons gagné, une description du poste et des informations supplémentaires !

✓La Nouvelle-Zélande par région : ce que vous devez visiter, ce qu’il y a à faire, nos bonnes adresses, les meilleures randonnées et les trésors cachés de la Nouvelle-Zélande.

✓Interviews : des témoignages d'autres voyageurs qui ont fait un PVT en Nouvelle-Zélande de différentes manières (voyage en solo, auto-stop, volontariat...). Des histoires et des conseils qui enrichiront votre aventure.

✓Bonus : Une liste google maps avec plus de 200 lieux en un clic, pour toujours les avoir au bout des doigts.

Qui se cache derrière le ebook PVT Nouvelle-Zélande ?

Lors de la création de ce guide pratique pour réussir son PVT en Nouvelle-Zélande, j'ai été accompagnée de mon amie Sara, originaire du Portugal. Nous avons toutes les deux décidé de réaliser notre rêve. Travailler et voyager au bout du monde, dans le pays des kiwis et du Seigneur des Anneaux. Nous nous sommes rencontrées en septembre 2022, lors de notre premier emploi en Nouvelle-Zélande. Depuis cette rencontre, nous nous sommes croisées à nouveau tout au long de notre voyage.

Comment se procurer ce guide spécial PVT Nouvelle-Zélande ?

Pour acheter cet ebook dédié au permis vacances travail en Nouvelle-Zélande, c'est très simple :

• Tout d'abord, à vous de décider si vous voulez la version en anglais ou la version en français

- New Zealand WHV guide

- Guide pratique du PVT Nouvelle-Zélande

• Accès rapide avec téléchargement instantané - l'ebook vous sera envoyé par e-mail immédiatement après réception du paiement.

• Facile à consulter - depuis votre smartphone, votre tablette ou votre ordinateur, pour l'avoir toujours à portée de main.

• Accès à vie - payez une fois et utilisez notre ebook pour toujours.

• Paiement - cliquez sur "Payer avec Paypal" et vous pourrez choisir de payer avec Paypal ou par carte de crédit.

Dans cet ebook, nous partageons avec toi nos expériences, nos connaissances, nos conseils et nos contacts. Tout ce que nous aurions aimé lire avant d’arriver en Nouvelle-Zélande. Pays qui est plein d'opportunités et extrêmement attentif aux immigrants. Nous avons mis toute notre âme et notre énergie dans la création de ce guide complet. Nous espérons que cet ebook vous sera utile dans de nombreux moments de votre voyage.

Prêts à découvrir la Nouvelle-Zélande ? L'aventure d'une vie vous attend !

Et vous, vous avez envie de découvrir le pays des kiwis ? Ce guide vous plairait ?

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